Warum uns manche Situationen so stark berühren
Manche Alltagssituationen treffen uns stärker, als sie eigentlich müssten.
Ein Blick, ein Satz, ein Verhalten und plötzlich fühlen wir uns verletzt, wütend, hilflos oder klein.
Oft liegt der Grund dafür nicht nur im heutigen Moment.
Viele Reaktionen entstehen aus alten Erfahrungen, die wir in unserer Familie gelernt haben. Als Kinder entwickeln wir bestimmte Muster,
um mit Kritik, Konflikten oder fehlender Nähe umzugehen.
Diese Muster wirken unbewusst weiter – auch als Erwachsener.
Deshalb reagieren wir manchmal intensiver, als die Situation es eigentlich erklären würde.
Wenn wir beginnen, diese Zusammenhänge zu verstehen, erkennen wir:
Es geht nicht nur um das, was gerade passiert, sondern auch um das, was wir innerlich schon lange mit uns tragen.
Doch verstehen allein verändert noch nichts.
Der nächste Schritt ist, die eigenen familiären Muster wirklich zu erkennen.
Denn erst wenn wir sehen, welche alten Erfahrungen in uns wirken, können wir beginnen, anders zu reagieren.
Freier, bewusster und liebevoller mit uns selbst und anderen.
➡️ Im Blogartikel erfährst du, warum sich familiäre Muster immer wiederholen
und wie du beginnen kannst, sie zu erkennen.