Podcast #2 – Wer bist du und wer hast du gelernt zu sein?

Wie oft tust du Dinge, obwohl du tief in dir eigentlich etwas anderes möchtest? 

Du stimmst zu, obwohl du anderer Meinung bist.
Du gehst mit, obwohl du lieber Nein sagen würdest.
Du hältst Situationen aus, die dir schon lange nicht mehr guttun.
Du übernimmst Verantwortung, obwohl sie eigentlich gar nicht bei dir liegt.
Du versuchst, Erwartungen zu erfüllen, damit niemand enttäuscht, verärgert oder verletzt ist.

Nicht unbedingt, weil du dich bewusst dafür entschieden hast.

Sondern vielleicht, weil du irgendwann gelernt hast: So macht man das. Das gehört sich so. Von mir wird das erwartet.

Und irgendwann werden aus diesen erlernten Regeln Gewohnheiten. Du hinterfragst sie kaum noch. Vielleicht glaubst du sogar: So bin ich eben.

Aber bist das wirklich du?

Oder hast du gelernt, dich zurückzunehmen, dich anzupassen, auszuhalten oder über deine eigenen Grenzen zu gehen, damit Beziehungen bestehen bleiben, damit es keinen Konflikt gibt oder damit du weiterhin dazugehörst?

Genau darum geht es in Podcast 2 meiner Lebenshaus-Serie.

Wir schauen darauf, wie du heute handelst, entscheidest und reagierst und welche alten Regeln möglicherweise noch dahinterstehen.

Eine kleine Übung für dich

Nimm dir ein Blatt Papier und teile es in zwei Hälften.
Auf die eine Seite schreibst du:

„Das habe ich gelernt.“

Auf die andere:

„Was würde ich heute wählen?“

Und dann schau nicht nur darauf, wie du dich beschreiben würdest. Schau auf dein ganz normales Leben.

Wo sagst du Ja, obwohl du Nein fühlst?
Wo hältst du etwas aus, obwohl du längst merkst, dass es dir nicht guttut?
Wo stellst du deine Bedürfnisse zurück, damit es für andere passt?
Wo handelst du aus Pflicht, schlechtem Gewissen oder Angst vor der Reaktion eines anderen?
Und wo gibt es vielleicht ein leises „Eigentlich möchte ich das anders“?

Genau dieses „Eigentlich …“ ist spannend.

Denn vielleicht zeigt sich dort ein Teil von dir, der lange hinter all dem verschwunden war, was du glaubtest tun oder sein zu müssen.Wer bist du, wenn du nicht mehr danach leben musst, was du gelernt hast, sondern beginnen darfst herauszufinden, was heute wirklich zu dir passt?

Familienheilung Nicole Wolf